Comme beaucoup de monde, vous avez des problèmes de vue ? Voilà quelques astuces pour améliorer votre capacité visuelle.
Hydratez !
L’hydratation de l’œil est essentielle à une vision claire et nette. Or, de nos jours, de nombreux facteurs favorisent l’assèchement du globe oculaire : les longues stations devant les écrans, mais aussi certaines allergies de saison, le port de lentilles de contact… Pour y remédier, glissez dans votre sac un flacon approprié, dont vous déposerez quelques gouttes dans vos yeux pendant la journée.
Source : http://www.lunettes-à-trous.fr/
Testez les lunettes à trous
Vous n’avez encore jamais entendu parler des lunettes à trous ? Pourtant, cet accessoire judicieux est un excellent moyen de lutter contre la fatigue oculaire, en incitant l’œil à améliorer sa capacité de mise au point.
Initiez-vous au yoga des yeux
Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer, mais avez-vous déjà pensé à en faire profiter votre vision ? Constitué de mouvements oculaires très simples qui peuvent être facilement réalisés au bureau pendant la pause-café, le yoga des yeux est une pratique qui gagnerait à être davantage connue… et pratiquée ! (Pour en savoir plus, allez sur lunettes-à-trous.fr).
Faites le point chez un ophtalmo
Vous avez des migraines, des papillons flottent devant vos yeux et vous éprouvez de plus en plus de mal à vous concentrer sur votre travail ? N’attendez pas pour prendre rendez-vous chez un ophtalmologue, afin de faire le point sur votre vision et de trouver, ensemble, des solutions pour l’améliorer !